متابعات…كلمة

تعد سلطة الفواكه من الوصفات سهلة التحضير، إذ لا يتعدى تحضيرها 10 دقائق، وتمتاز بفوائد غذائية كبيرة.

* الكميات والمقادير:

– 350 جرام زبادي.

– ملعقة كبيرة عسل.

– 100 جرام عنب أخضر.

– حبتان من ثمرة الكيوي.

– 400 جرام مشمش.

– حبتان من البرتقال.

– 8 حبات فراولة متوسطة الحجم.

– 100 جرام توت بري طازج.

– إناء.

* طريقة التحضير:

– يخلط الزبادي مع العسل، ثم يُسكب في قاع الإناء.

– يغسل العنب الأخضر والتوت. ويقطع الكيوي والمشمش الى أربعة أنصاف.

– يقطع البرتقال إلى شرائح، ثم تغسل وتقطع الفراولة.

– توضع طبقات من الفواكه في الإناء.

– تُسكب ملعقة من الشراب المحفوظ من المشمش المعلب فوق الفاكهة في الإناء. ويقدم.